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      ★★ 编辑:Audrey | 来源:www.proactionsafety.com | 时间:2020/6/26
导读:炎热的夏季我们总避免不了要出门,那么在太阳底下晒多久会晒黑呢?

一年四季都有太阳,我们平常出门总避免不了接触太阳。晒太阳很容易晒黑,那在太阳底下晒多久会晒黑呢?下面让Audrey来给大家解答这个问题吧!

太阳底下晒多久会晒黑

许多女性都希望拥有白皙的皮肤,所以平常都特别的注重防晒。一般来说,在太阳底下晒多久会晒黑,也需要看太阳光的强烈指数以及当地紫外线的指数的。不过,晒太阳半小时以内都不需要担心会晒黑的如果是比较弱的太阳底下,晒一个小时以内也不会晒黑。如果是很强烈的太阳光,就需要注重防晒了,最好别晒超过半小时,否则可能会增加皮肤内的黑色素。虽然晒太阳容易晒黑,但完全不晒太阳也是不可取的,人还是要适当晒太阳的。

最健康的晒太阳方法是:一天三次,每次十五分钟,避开上午11点——下午3点之间这个时间段。

晒了一天怎么补救

1.及时补水:晒了一天太阳肯定是会晒黑的,并且身体内的水分大部分都会被蒸发,就像运动流汗后补水那样。晒了一天太阳后一定要及时给身体补充水分,以防出现脱水的可能。

2.泡个温水澡:在太阳底下,我们身体的皮肤除了穿衣服的部位,其余全都暴露在太阳底下了。所以在晒了一天之后,身体的皮肤也会受到紫外线入侵,建议泡个温水澡清洁一下身体,洗完后用护体乳液擦一下身体,以此来修复晒伤的肌肤。

3.给身体降温:在太阳底下晒一天之后,体内的温度也会升高了,建议泡澡后给身体降温。在室内开空调,但空调的温度不能太低,否则可能会有受寒的情况。

4.做脸部修复面膜:皮肤晒了一天之后,需要进行修复,身体的皮肤做完修复后,也要给脸部的皮肤做修复。把脸部修复面膜先放进冰箱里冰一下,再拿出来敷脸,效果会更好哦!能缓解晒伤的面部肌肤,为脸部降温达到修复作用。

5.脸部补水保湿不可少:当脸部的修复面膜完成后,最好再给脸部涂抹上补水保湿的乳液,这样能达到更好的修复作用。记住最好别使用美白产品,否则可能会刺激到脸部。当然,美白产品也是要使用的,建议隔几天之后,再使用美白产品来补救晒黑的皮肤。

以上为大家带来的关于太阳底下晒多久会晒黑?以及晒了一天怎么补救?等内容就到这里了,希望能帮助到你,非常感谢大家的阅读和支持。

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